Marie-Laure Holtgen
Coach experte en estime de soi (post relation toxique)
Sa passion
La croissance post traumatique ! Survivante d’une relation de manipulation perversion narcissique, Marie-Laure accompagne des personnes à prendre conscience des changements positifs après une relation toxique. Elle aide des hommes et des femmes à avancer dans leur guérison et à développer leur « empowerment » au moyen d’exercices. Aujourd’hui maman, femme épanouie et entrepreneure, elle transmet son expérience personnelle afin que chaque personne puisse construire un monde intérieur avec de nouvelles perspectives et un espace de liberté plus large qu’auparavant. Elle a aidé des milliers de personnes grâce à sa chaîne YouTube, ses ateliers et conférences.
Son livre
"PN, VA TE FAIRE " ...
Témoignage et guide pratique pour avancer après une relation de manipulation perversion narcissique
- Editeur : Le Lys Bleu
- Date parution : 6 juillet 2021
- Nombre de pages : 220
- Prix : Livre papier 19€ - Livre numérique 7,99€
Voir une expérience dévastatrice comme une opportunité d'épanouissement
Avec authenticité et une pointe d’humour, l’auteure partage ses propres ressentis, ses erreurs, réflexions personnelles et prises de conscience sur elle-même et sur « l’autre » suite à une rupture relationnelle de manipulation perversion narcissique.
Ce livre transmet aux lecteurs quelques clés de guérison ainsi que des exercices d’introspection pour s’auto-coacher. Un moyen de changer sa vision de la vie et ses croyances personnelles pour se permettre un monde intérieur où « tout est possible maintenant ».
Ce livre est rédigé en écriture inclusive et le mot « victime » est remplacé par « survivant ».
Et si une expérience dévastatrice était l’opportunité de tout recommencer mais en mieux ?
Où peut-on trouver le livre ?
En librairie – Sur le site de l’éditeur – Sur Amazon et Fnac
Son parcours d'auteure
Qu’est-ce qui t’a donné envie d’écrire ce livre ?
En avril 2020, j’entends que les chiffres sur la violence conjugale explosent suite au premier confinement dû au Covid-19. Je repense à la violence psychologique, financière, sexuelle …celles qui ne se voient pas de prime abord. Après une première vidéo de soutien à tous ceux et celles qui vivent une relation toxique, j’ai décidé de parler de ce que j’avais ressenti après ma rupture, mes erreurs et mes prises de conscience. Une mise à nu, un transfert de vécu pour témoigner que, même si c’est difficile, l’épanouissement est possible après cela.
En quoi est-ce que ton livre impacte le lecteur et le monde autour de nous ?
D’après les retours reçus, le lecteur s’est retrouvé et identifié dans cet ouvrage, il s’est senti soutenu. Loin des livres purement théoriques sur ce sujet, je parle du vécu du survivant, de ses sentiments, de ses mécanismes de défense, de la somatisation, du stress post traumatique, des blocages … Les lecteurs masculins ont apprécié que ce livre s’adresse aussi à eux. Pour de nombreux lecteurs, ce livre a été un soulagement, une béquille. Pour d’autres, cela leur a donné des idées afin de mettre en place leur propre stratégie de guérison.
Qu’est-ce que ce livre t’a apporté ?
En osant parler publiquement de ce que j’avais vécu, j’ai été invitée à des émissions de radio afin de témoigner. J’ai aussi été contactée pour des articles dans la presse, des interviews dans des associations. C’est une véritable mise en lumière de la violence psychologique sous l’angle de ce que l’on vit de l’intérieur. D’un point de vue personnel, j’ai la satisfaction d’avoir pu aider des personnes.
Qu’est-ce que l’accompagnement de Laurence t’a apporté ?
L’expérience de quelqu’un qui était déjà passée par là. Une structure, un premier regard et un retour constructif. Elle m’a permis de challenger ma créativité et de savoir que faire une fois le livre écrit !
Un conseil pour les auteurs qui souhaitent se lancer dans l’aventure ?
N’écoutez pas vos peurs et allez-y, sortez votre livre !
