Sandrine Vanhecke
Thérapeute holistique
Sa passion
Kinésithérapeute et coach en développement personnel, Sandrine est passionnée par tout ce qui touche au corps et à l’esprit.
Formée à plusieurs techniques telles que l’hypnose, le shiatsu ou encore le reiki, elle accompagne de façon holistique ses patients vers le mieux-être physique et mental.
Pédagogue dans l’âme, elle enseigne depuis plusieurs années son programme des méditations des 7 portes, des méditations qui guident les hommes et les femmes à découvrir les réponses que le corps et l’esprit leurs envoient.
Son livre
Les Méditations des 7 Portes
Une introspection alliant le physique, le mental, l’émotionnel, l’énergétique et le spirituel
- Editeur : La boîte à Pandoe
- Date parution : Janvier 2020
- Nombre de pages : 150
- Prix : 16,90 €
7 méditations pour remettre notre corps et notre esprit en harmonie
Sandrine aime comparer le programme des méditations des 7 portes à » l’entretien de votre maison intérieure « . Pour qu’une habitation ne se délabre pas, il faut l’entretenir, la restaurer, l’embellir. Tout comme le corps et l’esprit humain : il faut aussi l’entretenir, le préserver, en prendre soin.
Les méditations des 7 portes, ce sont 7 introspections spécifiques qui guident les hommes et les femmes à découvrir les réponses que le corps et l’esprit leurs envoient. Elles ont été conçues pour nous permettre de faire un état des lieux (constater nos fragilités) et ensuite de remettre notre corps et notre esprit en harmonie. Elles touchent les 5 dimensions de l’être (physique, mentale, émotionnelle, énergétique et spirituelle) et osent le questionnement profond sur soi.
Où peut-on trouver le livre ?
Sur le site de l’éditeur – Sur le site de l’auteur – Sur Amazon
Son parcours d'auteure
A quel moment as-tu eu l’idée d’écrire un livre ? Qu’est-ce qui t’a donné l’idée ou l’envie ?
C’était à un moment-clé où je cherchais à booster mon activité pro – j’avais tellement de choses à dire et à apporter que c’était une solution. C’était aussi pour me faire connaître et développer le coaching, l’hypnose et les cours de méditation que je donnais depuis 2013.
Je n’avais pas envie d’écrire un livre sur comment méditer. J’ai trouvé un sens avec tout ce que j’ai appris grâce aux 7 portes que j’y dévoile. Ca n’existait pas et du coup, j’ai pris ça comme titre et comme marque ensuite.
Si tu devais nommer 3 critères de succès pour sortir un livre impactant sur ton business, quels seraient-ils ?
- De la rigueur
Il faut se fixer des deadlines. Il s’agit d’un investissement, il faut établir des priorités. Il y a une part de soi que l’on transmet et cela demande toute notre attention.
- Rester authentique
Ecrire comme on est (et ne pas chercher à faire des figures de style).
C’était extrêmement difficile de faire comprendre son message.
- Répondre à des questions clés avant de se lancer dans l’écriture.
En quoi mon accompagnement vous a -t-il été particulièrement utile ?
J’avais besoin de toi pour être dirigée, coachée, pour avoir un feedback. Au début, j’avais l’impression de marcher dans le noir, je n’y connaissais rien.
Si j’avais eu un timing trop serré, j’aurais lâché. Tu m’as bien aiguillée pour ne pas perdre pied.
Un conseil pour les auteurs qui souhaitent se lancer dans l’aventure ?
Faites-vous relire par des professionnels. Personnellement, je sentais que je n’étais pas le bon, car je n’arrivais pas à structurer mes idées. Toutes les remarques des relecteurs de l’équipe de Laurence m’ont aidée à revoir complètement l’angle unique de mon livre ainsi que l’approche.