Margaux Broux
Psychologue clinicienne, coach et professeure de yoga
Sa passion
Passionnée par la psychologie depuis toujours, Margaux est sans cesse en train de dévorer un livre de développement personnel ou en plein milieu d’une nouvelle formation. Pendant plus de 10 ans, elle a personnellement lutté contre des problèmes liés à l’alimentation et à son corps. Elle s’était fait la promesse que si elle arrivait à en sortir, elle se donnerait pour mission d’aider les autres à en sortir aussi. Mission qu’elle accomplit avec passion depuis 5 ans dans son cabinet privé à Bruxelles.
Son livre
Foodez-vous la paix
Un voyage transformateur vers une nouvelle relation avec l'alimentation et son corps
Tu en as assez de jongler entre les régimes, les fluctuations de poids et les émotions qui te poussent à manger ? Tu as le sentiment d'être en lutte permanente avec la nourriture et ton corps ?
- Editeur : Autopublication
- Date parution : 2 novembre 2023
- Nombre de pages : 254
- Prix : 22,90 €
Prépare-toi à remettre en question toutes tes croyances profondément ancrées concernant l’alimentation et le poids et à apprivoiser un nouveau mode de vie. À travers ces pages, tu vas :
- Découvrir pourquoi les régimes échouent et sont des prédicteurs significatifs de prise de poids ;
- Comprendre le concept du poids d’équilibre et comment le maintenir ;
- Apprendre à écouter les besoins de ton corps et rétablir une relation saine avec la nourriture ;
- Briser le cycle des compulsions alimentaires et de l’alimentation émotionnelle ;
- Apprendre à accepter ton corps ;
- Comprendre et déconstruire la peur de grossir.
Alors, es-tu prêt à embarquer pour ce voyage vers une relation apaisée avec l’alimentation et ton corps, une fois pour toutes ?
Où peut-on trouver le livre ?
Son parcours d'auteur
Qu’est-ce qui t’a donné envie d’écrire un livre ?
Tout d’abord, mon objectif était de disposer d’un support à partager avec mes patients. Ensuite, je souhaitais remettre en question les croyances dysfonctionnelles profondément enracinées de notre société concernant l’alimentation, le poids et le corps, croyances qui sont à l’origine et qui alimentent les troubles du comportement alimentaire.
En quoi est-ce que ton livre impacte le lecteur ? Le monde autour de nous ?
Il cherche à complètement changer notre rapport à la nourriture et notre regard sur notre propre corps et celui des autres.
Qu’est-ce que ce livre t’a apporté ?
Beaucoup plus de clarté dans mes connaissances, ce qui m’a permis de mettre au point « ma » méthode. De gagner en assurance et en légitimité.
Un conseil aux personnes qui veulent se lancer dans l’aventure ?
Allez-y, c’est une belle aventure.
Qu’est-ce que l’accompagnement de Laurence et de son équipe t’a apporté?
La structure avec des objectifs clairs m’a donné l’impression d’avancer pas à pas, ce qui a été très bénéfique et m’a empêché d’être intimidée par la montagne apparemment insurmontable qu’est l’écriture d’un livre. Surtout, j’ai eu l’impression d’être guidée par la main, par quelqu’un qui est un expert dans son domaine, ce qui est très rassurant.
